Trainingen
Bedrijfsmindfulness
Bedrijfsmindfulness
Bedrijfsmindfulness en Essentioneel
Bedrijfsmindfulness is een nieuw onderdeel van Essentioneel. Op de site van bedrijfsmindfulness.nl vind je alle informatie. Hieronder zijn kort de mogelijkheden van Bedrijfsmindfulness weergegeven.
Resultaten voor medewerkers
Resultaten voor de organisatie
Bedrijfsmindfulness: training en coaching
Bedrijfsmindfulness en andere trainingen
Workshop Mentale Fitness van 45 minuten
Voor wie geschikt en voor wie niet?
Vooroordelen
Gratis introductieworkshop voor P&O-ers
Resultaten Bedrijfsmindfulness voor medewerkers
Medewerkers die aan een Bedrijfsmindfulness training meedoen, ervaren:
- Met aandacht en focus werken in het nu
- Ontwikkelen open en accepterende houding
- Minder afleiding, betere concentratie en focus
- Het gevoel van een leeg hoofd
- Betere omgang met hoge werkdruk
- Jezelf, andere mensen en informatie objectiever gaan zien
- Hogere alertheid en daardoor betere beslissingen
- Meer creativiteit omdat de automatische piloot uit is
- Sneller herkennen stresssignalen sneller en op een effectieve wijze mee omgaan.
De resultaten voor medewerkers zijn:
- effectiever en efficiënter te gaan werken
- met minder energie en minder stress meer bereiken
- meer energie uit je werk
- verbeterde gezondheid (vitaler)
Kortom: door in het moment te werken, doe je meer in dezelfde tijd, kun je beter met stress omgaan, krijg je meer plezier in je werk en ontspan je makkelijker!
Resultaten Bedrijfsmindfulness in de organisatie
Hoe meer medewerkers mindful gaan werken, des te groter worden onderstaande voordelen:
- Minder stress en meer plezier
- Minder ziekteverzuim door verbetering vitaliteit
- Managers gaan authentieker leiding geven omdat ze meer vanuit intuïtie handelen
- Verbeterde (heldere) communicatie omdat mensen aandacht voor elkaar hebben
- Verbeterd gevoel van gemeenschappelijkheid, verbondenheid
- Organisatie die ‘bewust’ leeft en deel van de samenleving is
- Open organisatie die alert is op ontwikkelingen
Training en coaching
Bij Essentioneel kun je op verschillende manieren mindful leren werken:
Een introductieworkshop is geschikt voor een groep medewerkers tussen 10 -1 5 personen.
Een 6 weekse training van 2 uur Stresspreventie door Bedrjfsmindfulness, bij voorkeur op een vast tijdstip. Aan het einde van de dag bijvoorbeeld. In-company of op een Essentioneel locatie.
Ook coachingstrajecten op basis van Bedrijfsmindfulness biedt Essentioneel aan.
Vraag naar de mogelijkheden via het contactformulier.
Bedrijfsmindfulness en andere trainingen
Bedrijfsmindfulness gaat dieper in op het ontstaan van stress. De gedachten die je hebt over jezelf, over de ander, de situatie, worden met Bedrijfsmindfulness verder onderzocht. Zo leren deelnemers in een training Time Management en Bedrijfsminfdulness time management vaardigheden om prioriteiten te managen en gaat Bedrijfsmindfulness in op de onderliggende gedachtepatronen over druk zijn.
Workshop Mentale Fitness
Leuk idee voor een personeelsdag: Workshop Mentale Fitness!
Een workshop mindfulness van 45 minuten bestaande uit een uitleg over mindfulness en een aandachtsoefening. Deelnemers weten na afloop wat mindfulness is, wie het doen, wat het oplevert en hebben even ervaren hoe het werkt. Iedere deelnemer krijgt een cd met 3 aandachtsoefeningen mee voor thuis.
Voor wie en voor wie niet
Bedrijfsmindfulness is geschikt voor iedereen die bereid is om naar zichzelf en zijn eigen patronen te kijken. Voorkennis is niet vereist. Essentioneel heeft ervaring met productiemedewerkers, middenkader, zelfstandige professionals, directies en ondernemers. Bij Bedrijfsmindfulness richten we ons op het verbeteren van de kwaliteit van het werkende leven. Natuurlijk plukken medewerkers daar ook in hun priveleven de vruchten van. Maar we willen dit niet omdraaien. Daarom kan het zijn dat een training Bedrijfsmindfulness voor sommige medewerkers op dit moment niet geschikt is. Denk bijvoorbeeld aan conflictsituaties . Dan past individuele coaching beter.
Vooroordelen
Als je overweegt om een een training Bedrijfsmindfulness voor je medewerkers aan te bieden; kijk dan eens bij de f.a.q.'s naar de vooroordelen over bijvoorbeeld zweverigheid.
Gratis introductie workshop voor P&O-ers
Essentioneel organiseert twee keer per jaar een gratis kennismaking met Bedrijfsmindfulness voor P&O-ers en andere potentiele ‘inkopers’ van trainingen. De eerstvolgende kennismaking is op …..Wil je een uitnodiging hiervoor ontvangen, laat het ons weten?